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ストレッチでちょっとずつ矯正 骨盤の歪みは姿勢悪化の原因となり、全身の血行を悪くしてしまいます。 姿勢が悪くなれば、自然と首が前傾になり頸椎動脈が狭くなります。 そして、血液が脳へ届きにくくなり、結果として頭がボ～っとして、お顔の ストレッチ・エクササイズで骨盤を矯正しよう！ 骨盤はゆがむとさまざまな弊害がもたらされますが、矯正すると色々なメリットを享受することができます。 ここでは、骨盤のゆがみを矯正するためのストレッチやエクササイズを紹介します。 日常的に行い、習慣化して、骨盤のゆがみを自宅で寝転びながらできる、骨盤矯正ストレッチをご紹介します！Supporeted by 骨盤秘伝パワーベルトガードルご購入はこちらから ︎ https 猫背 骨盤の傾きを整える姿勢改善ストレッチ ライフハッカー 日本版 骨盤ストレッチ